Sicher verhüten ohne Hormone
Hormonfreie Verhütungsmittel
Nicht jede Frau verträgt die Pille. Bei einigen Frauen ist aufgrund erblicher Gerinnungsstörungen die Gabe von Hormonen sogar medizinisch kontraindiziert.
Zu den häufigsten unerwünschten Nebenwirkungen der hormonellen Verhütung wie der Pille zählen Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen oder eine Beeinträchtigung des Gemütszustandes. Viele Frauen, die jahrelang Hormone genommen haben, bemerken häufig erst nach Absetzen der Pille, wie stark sie dieses Verhütungsmittel beeinträchtigte.
Alternativen zur hormonellen Verhütung: Eine hormonfreie Alternative kann einen enormen Gewinn an Lebensqualität darstellen. Sie haben ihren natürlichen Zyklus und sind nicht von den Nebenwirkungen der hormonellen Verhütung wie der Pille beeinträchtigt.
Hormonfreie Verhütungsmethoden: Kupferspirale, Diaphragma & mehr
Hormonfreie Verhütung bezeichnet alle Methoden der Empfängnisverhütung, die ohne den Einsatz künstlicher Hormone auskommen. Diese Methoden wirken entweder mechanisch, chemisch oder durch natürliche Zyklusbeobachtung und eignen sich besonders, wenn hormonelle Nebenwirkungen vermieden werden sollen. Viele Nutzerinnen schätzen zudem, dass ihr natürlicher Zyklus unbeeinträchtigt bleibt und sie sich körperlich und emotional ausgeglichener fühlen.
Formen der hormonfreien Verhütung im Überblick:
Kupferspirale
Die Kupferspirale ist ein kleines T-förmiges Kunststoffstäbchen mit Kupferdraht, das in die Gebärmutter eingesetzt wird. Sie wirkt über die kontinuierliche Freisetzung von Kupferionen, welche die Beweglichkeit der Spermien hemmen. Mit einem Pearl-Index von 0,3–0,8 ist diese Methode sehr zuverlässig, wenn es darum geht, ungewollte Schwangerschaften zu verhindern. Eine besondere Variante ist die Goldspirale, die zusätzlich einen goldhaltigen Draht enthält und entzündungshemmend wirkt.
Kupferkette (GyneFix®)
Die Kupferkette ist eine moderne Weiterentwicklung der Spirale. Sie besteht aus einem chirurgischen Faden, auf dem mehrere kleine Kupferelemente aufgereiht sind, und wird ebenfalls in die Gebärmutter eingeführt. Aufgrund ihrer flexiblen Form passt sie sich besonders gut an die Gebärmutter an und ist auch für junge Frauen geeignet. Die Kupferkette bietet bis zu 5 Jahre Schutz vor Schwangerschaft bei einem sehr niedrigen Pearl-Index von ca. 0,1–0,5.
Diaphragma
Das Diaphragma ist eine wiederverwendbare Silikonkappe, die vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide eingeführt wird und den Muttermund abdeckt. Es wird in Kombination mit einem spermiziden Gel verwendet. Die Sicherheit (Pearl-Index 1–20) hängt stark von der korrekten Anwendung ab, weshalb eine Einweisung durch medizinisches Fachpersonal sinnvoll ist. Es eignet sich vor allem für Frauen, die nur gelegentlich verhüten möchten.
Weitere hormonfreie Alternativen
Neben diesen Methoden gibt es auch Barrieremethoden wie das Kondom, das zusätzlich vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützt, sowie die Portiokappe. Auch natürliche Verhütungsmethoden wie die symptothermale Methode oder der Zykluscomputer erfreuen sich wachsender Beliebtheit – sie erfordern jedoch eine genaue Zykluskenntnis sowie Disziplin und gelten daher als eher unsichere Methoden.
Die Kupferspirale
Eine sehr effektive Verhütungsmethode und das am längsten etablierte Intrauterinpessar ist die Kupferspirale. Sie entfaltet ihre verhütende Wirkung wie die anderen Systeme über die Kupferlegierung am Schaft und an den Haltearmen. Spiralen sind mittlerweile in sehr vielen Größen und Formen erhältlich und dadurch sehr gut verträglich. Die Kupferspirale bietet einen sicheren Verhütungsschutz für 3 Jahre.
Mehr Informationen zur Kupferspirale finden Sie hier.
Verhütungsberatung
Gynäkologische Beratung beim Frauenarzt Wien – Alle Kassen
Für die meisten Frauen stellt Verhütung einen wichtigen Aspekt in der Lebens- bzw. Familienplanung dar.
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Das Frauenärzte-Team von PURE GYN in 1170 Wien freut sich auf Ihre Anfrage!
Hormonfreie Kupferkette
Die Kupferkette von GyneFix® ähnelt in der Wirkungsweise der Kupferspirale und wirkt somit gänzlich ohne Hormone. Sie beeinträchtigt nicht den weiblichen Zyklus und kann nach dem Einsetzen in die Gebärmutter bis zu 5 Jahre dort verbleiben. Die Kupferkette besteht aus einem Faden, auf dem 5 Kupferelemente aufgereiht sind. So ist eine individuelle Anpassung an die Gebärmutter möglich.
Kuperkette beim Frauenarzt
Die Kupferkette ist für Frauen jeden Alters geeignet, insbesondere aber für junge Frauen, die eine hormonfreie Verhütung wünschen und noch keine Kinder geboren haben.
Verhütungsmittel Pearl-Index – Wie sicher sind hormonfreie Methoden?
Der Pearl-Index ist ein statistischer Wert zur Einschätzung der Verhütungssicherheit. Er zeigt an, wie viele von 100 Frauen innerhalb eines Jahres trotz Anwendung einer bestimmten Methode schwanger werden. Je niedriger der Pearl-Index, desto sicherer die Methode.
Kupferspirale Pearl-Index
Die Kupferspirale zählt zu den zuverlässigsten hormonfreien Verhütungsmethoden. Sie hat einen Pearl-Index von 0,3 bis 0,8, was bedeutet, dass Frauen bei korrekter Anwendung nur äußerst selten schwanger werden. Die Kupferspirale wirkt durch kontinuierliche Abgabe von Kupferionen, die die Beweglichkeit der Spermien hemmen und so eine Befruchtung verhindern.
Kupferkette Pearl-Index
Die GyneFix® Kupferkette bietet sogar noch höhere Sicherheit mit einem Pearl-Index von 0,1 bis 0,5. Sie wird flexibel in der Gebärmutter verankert und gibt wie die Spirale Kupferionen ab. Aufgrund ihrer besonders guten Anpassungsfähigkeit an die Gebärmutterwand ist sie vor allem bei jungen Frauen sehr beliebt.
Diaphragma – flexible Verhütung ohne Hormone
Eine hormonfreie Verhütungsmethode, die individuell an den Körper angepasst wird. Es handelt sich um eine weiche Silikonkappe, die vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide eingeführt wird und den Muttermund abdeckt. In Kombination mit einem spermienabtötenden Gel verhindert das Diaphragma das Eindringen von Spermien in die Gebärmutter.
Der Pearl-Index liegt bei 1–20, abhängig von korrekter Anwendung und Platzierung. Besonders geeignet ist die Methode für Frauen, die nur gelegentlich verhüten möchten oder eine hormonfreie Verhütungsmethode mit Eigenverantwortung bevorzugen. Es muss vor jedem Geschlechtsverkehr neu eingesetzt werden, um Schwangerschaft wirksam vorzubeugen, und bietet keine Sicherheit vor sexuell übertragbaren Infektionen.
Eine fachkundige Anpassung durch den Frauenarzt wird empfohlen, um die optimale Größe zu bestimmen und die Anwendung sicher zu erlernen.
Weitere hormonfreie Barrieremethoden: Kondom & Portiokappe
Neben dem Diaphragma gibt es weitere hormonfreie Barrieremethoden, die einfach in der Anwendung sind und zusätzlich Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen bieten. Am bekanntesten ist das Kondom, das sowohl für Männer als auch in einer Version für Frauen (Femidom) erhältlich ist. Der Pearl-Index für Kondome liegt bei 2–12, abhängig von der richtigen Anwendung.
Eine weitere Option ist die Portiokappe, die ähnlich wie das Diaphragma funktioniert, jedoch direkt auf dem Muttermund sitzt. Auch sie wird in Kombination mit einem spermiziden Gel verwendet und muss vor jedem Geschlechtsverkehr neu eingesetzt werden. Der Pearl-Index liegt hier zwischen 4 und 20. Beide Methoden eignen sich vor allem für Frauen, die eine gelegentliche, hormonfreie Verhütungsmethode bevorzugen und keine dauerhafte Lösung zum Verhindern ungewollter Schwangerschaften wünschen.
Spirale einsetzen lassen in Wien
Das Einsetzen einer hormonfreien Kupfer-Spirale wird von Ihrem Frauenarzt durchgeführt. Kupferspiralen sind in Österreich rezeptpflichtig. Die Spirale wird vom Facharzt mithilfe eines Einführungsstabs in die Gebärmutter eingesetzt, wobei der Vorgang kaum fünf Minuten dauert.
Verursacht das Einsetzen der Spirale Schmerzen?
Das Einsetzen der Spirale kann kurzzeitig krampfartige Schmerzen verursachen, ähnlich wie bei starken Regelschmerzen. Viele Frauen empfinden den Eingriff jedoch als gut auszuhalten. Auf Wunsch kann eine lokale Schmerzlinderung erfolgen.
Hormonfreie Spirale: Vorteile & Nachteile
Das Einsetzen einer Spirale ist auch bei jungen Frauen, die noch keine Geburt hinter sich haben, möglich. Aufgrund der positiven Erfahrungen in den vergangenen Jahren sollte hier aber eine Kupferkette als Sondermodell der Spirale bevorzugt werden.
Vertrauen Sie bei der hormonfreien Verhütung Ihrem Facharzt für Gynäkologie. Informieren Sie sich über die Vorteile der Verhütung ohne Hormone und buchen Sie gleich einen Online-Termin.
Hormonfreie Verhütung mit der Goldspirale
Auch die Goldspirale ähnelt in Anwendung und Wirkung stark der Kupferspirale und verhütet lokal in der Gebärmutter. Zusätzlich wirkt der Goldanteil entzündungshemmend, was eine bessere Verträglichkeit und Verweildauer bewirkt. Die Goldspirale besitzt den Vorteil, dass sie bei guter Verträglichkeit bis zu 5 Jahre in der Gebärmutter verweilen kann. So ist ein sicherer Empfängnisschutz über einen langen Zeitraum garantiert.